專業介紹
以下內容基於我的專業背景與受訓經驗整理，希望讓您更了解我的工作方式。
專業介紹（簡介）
我是一名在中國內地與香港皆具備執照的心理諮詢師，截至 2025 年底已有超過 4500 小時的諮詢經驗。 我每週接受國際精神分析協會（IPA）分析師的個體分析，並長期接受 IPA 分析師、 督導老師以及中國心理註冊系統督導的訓練與督導。
資格背景
- 中國衛健委註冊心理治療師
- 香港專業輔導協會會員
- 美國職業生涯協會 NCDA 認證諮詢師
教育背景
- 香港理工大學 心理學碩士
- 美國史丹佛大學 積極心理學項目畢業
工作方式與流程
基於我的受訓背景，我主要使用精神動力學與人本聚焦，貼近你的情緒並探索背後的動力與原因， 與你一起梳理、體驗與表達內心；同時亦會整合認知、正念及家庭系統治療， 一起理解個人、家庭與社會之間的互動。
我也非常重視我與你的關係歷程，你對我、對諮詢以及對我們關係的任何感受都十分重要；
這些回饋是合作的重要部分，也能幫助我更深刻地理解你。
個體諮詢為每次 50 分鐘，800 元，一般每週一次，前 2–4 次為評估。
我會了解你前來諮詢的原因、成長背景、你認為重要的生活事件， 也會與你共同評估：諮詢是否讓你感到舒適？是否能自在表達？ 以及你希望獲得哪些協助，並共同設定目標。
（暫不提供文字或語音諮詢，我認為缺少太多非語言資訊，因此協助有限。）
若你希望結束諮詢，建議提前 2–3 次提出，以便討論離別與結束的議題。
伴侶或家庭諮詢初訪為 100 分鐘（1600 元），第二次起為 50 分鐘。
一般為每 1–2 週一次，前 2–4 次為評估。通常需 8–20 次，可依需要延長。
實習經歷
- 2021.01–2021.07 廣東省人民醫院 精神衛生中心（住院部）
- 2023.07–2023.08 湖南湘雅第二醫院（門診）
個人督導與團體督導
- 接受桑迪 Sanford Shapiro（聖地牙哥精神分析學會前主席、當代精神分析研究所聯席所長）個體督導（2025.08–至今）
- 接受美國弗洛伊德學院院長 Jane S. Hall 每週個體督導（2024.03–2025.07）
- 師從張沛超博士，每週接受張博士團體督導（2023.07–至今）
- 接受劉書琴 每週個體督導（2019.01–至今）
- 接受澳洲兒童青少年專家 Peter Blake 雙週團體督導（2024.04–至今）
- 接受徐鈞老師 雙週團體督導（2023.11–2025.01）
- 接受 IPA/BPA 成員 Alan Colam 每週團體督導（2020.10–2022.03）
- 接受英國 Tavistock 中心精神科醫生王虓 每週團體督導（2022.01–2023.07）
- 接受蘇曉波 每月團體督導（2022–2025）
專業培訓
- 2022–2025 徐均 自體心理學 初中高階連續地面培訓，144 小時
- 2022–2024 中德精神動力連續培訓 第十期初級組，192 小時
- 2020–2023 張沛超 精神分析本土化 初中級連續培訓，162 小時
- 2021–2023 李明 人本聚焦 2 年 5 階連續培訓，96 小時
- 2021–2022 張海音 客體關係連續培訓，54 小時
- 2021.03–08 中美人格障礙培訓第一期，36 小時
- 2018–2020 廣州紅樹林心理諮詢成長班+實習班，280 小時
- 2017–2018 曾奇峰 工作室精神分析初級班
擅長領域
親密關係： 婚戀情感、家庭矛盾、育兒困擾、親子教育/溝通、依戀模式、婚前焦慮、性心理
個人成長： 中年危機、自我探索、人格發展、原生家庭
職場議題： 職場壓力、人際關係、情緒困擾、能力懷疑、職場霸凌、職涯規劃
銀髮族： 退休焦慮、身體疼痛、術後情緒、子女離巢、更年期重塑、自我認同、隔代教養、婆媳關係、親人失落
青少年： 人際關係障礙、家庭矛盾、手機網路成癮、青春期困惑、性教育、學業困擾、認同衝突、前途迷茫
預約 15 分鐘免費諮詢
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溫馨提醒：預諮詢為 15 分鐘免費服務，用於彼此初步了解與評估是否合適進入正式諮詢。